Neljakordne olümpiavõitja Simone Biles naaseb 2024. aasta olümpiamängudele võidukalt ja ta ei hoia end treeningkava osas tagasi. Võimlemise superstaar on kaasanud...jooga ja jõusaali treeningudoma rutiini, kui ta valmistub taas maailmaareenil võistlema.
Biles, kes tegi pärast 2020. aasta Tokyo olümpiamänge võistlusvõimlemisest pausi, on keskendunud oma füüsilise ja vaimse heaolu säilitamisele jooga ja intensiivse treeningu kombinatsiooni abil.jõusaali treeningud24-aastane sportlane on jaganud sotsiaalmeedias pilguheite oma treeningutest, näidates üles oma pühendumust püsida tippvormis eelseisvateks Pariisi olümpiamängudeks.
Sisaldabjoogalisamine tema treeningrutiini on võimaldanud Bilesil parandada oma painduvust, tasakaalu ja vaimset keskendumisvõimet, mis kõik on tema võimlemisesinemistel üliolulised elemendid. Jooga meditatiivne ja jõudu arendav aspekt on aidanud Bilesil säilitada tasakaalu ja keskendumisvõime, kui ta valmistub oma kauaoodatud tagasitulekuks olümpialavale.
Lisaks on Biles löönudjõusaal keskendudes jõule ja vormile, lihvides oma oskusi ja arendades vajalikku võimsust, et sooritada oma gravitatsiooni trotsivaid harjutusi täpselt ja graatsiliselt. Tema pühendumus vormisolekule ja treeningule on ilmne, kui ta 2024. aasta olümpiamängudeks valmistudes uutele kõrgustele viib.
Lisaks on Biles löönudjõusaalkeskendudes jõule ja vormile, lihvides oma oskusi ja arendades vajalikku võimsust, et sooritada oma gravitatsiooni trotsivaid harjutusi täpselt ja graatsiliselt. Tema pühendumus vormisolekule ja treeningule on ilmne, kui ta 2024. aasta olümpiamängudeks valmistudes uutele kõrgustele viib.
Tema pühendumusegajooga ja jõusaali treeningudSimone Biles mitte ainult ei valmista end füüsiliselt ette eesootavateks väljakutseteks, vaid hoolitseb ka oma vaimse ja emotsionaalse heaolu eest. 2024. aasta Pariisi olümpiamängudeks valmistudes tõestab Biles, et ta on jõud, kellega tuleb arvestada, nii võimlemismatil kui ka väljaspool seda.
Kui olete meist huvitatud, võtke meiega ühendust
Postituse aeg: 11. august 2024
