Neljakordne olümpia kuldmedalist Simone Biles teeb 2024. aastal olümpiamängudele võidukalt tagasi ja ta ei hoia treeningrežiimi osas end tagasi. Võimlemissuperstaar on kaasanudJooga- ja spordisaali treeningudTema rutiini, kui ta valmistub taas maailmalaval konkureerima.

Biles, kes tegi pärast 2020. aasta Tokyo olümpiamängude konkurentsi võimlemist pausi, on keskendunud oma füüsilise ja vaimse heaolu säilitamisele jooga ja intensiivse kombinatsiooni kauduSpordisaali treeningud. 24-aastane sportlane on jaganud pilke oma treeningutest sotsiaalmeedias, tutvustades oma pühendumust peatselt ilmuva Pariisi olümpiamängude tippvormis.

KaasaminejoogaTema treeningrutiinis on võimaldanud BILE -l parandada tema paindlikkust, tasakaalu ja vaimset fookust, mis kõik on olulised elemendid tema võimlemissaadetes. Jooga meditatiivsed ja tugevuse suurendamise aspektid on aidanud BILES-il püsida ja keskpunkti, kui ta valmistub oma olümpialaval väga oodatud tagasitulekuks.

Lisaks on Biles löönudspordisaal Keskendudes tugevusele ja konditsioneerimisele, oma oskuste lihvimisele ja oma raskusjõudude trotsivate rutiinide täitmiseks vajaliku jõu suurendamisele täpsuse ja armuga. Tema pühendumus sobivusele ja koolitusele on ilmne, kui ta surub end 2024. aasta olümpiamängude ettevalmistamisel uutele kõrgustele.

Lisaks on Biles löönudspordisaalKeskendudes tugevusele ja konditsioneerimisele, oma oskuste lihvimisele ja oma raskusjõudude trotsivate rutiinide täitmiseks vajaliku jõu suurendamisele täpsuse ja armuga. Tema pühendumus sobivusele ja koolitusele on ilmne, kui ta surub end 2024. aasta olümpiamängude ettevalmistamisel uutele kõrgustele.

Oma pühendumusegaJooga- ja spordisaali treeningud, Ei valmista Simone Biles end mitte ainult füüsiliselt eelseisvate väljakutsete jaoks, vaid ka oma vaimse ja emotsionaalse heaolu turgutab. 2024. aasta Pariisi olümpiamängude valmimisel tõestab Biles, et ta on jõud, millega tuleb arvestada, nii võimlemismatil kui ka väljaspool seda.