otsing
-
Jooga kannab endas tervist, liikumist ja keskkonnakaitset
Joogamaailmas tekib võimas sünergia, mis põimib tervise, liikumise ja keskkonnateadlikkuse. See on harmooniline segu, mis hõlmab meelt, keha ja planeeti, avaldades sügavat mõju meie heaolule. ...Loe edasi -
Üks paar joogapükse ravis mu kehakuju ärevust
Mind häirib mu kerge pontsakas olek. Kodus on kõikjal kaalud ja ma kaalun end tihti. Kui number on veidi suurem, tunnen end heidutatuna, aga kui see on väiksem, paraneb mu tuju. Ma pean ebaregulaarset dieeti, jätan sageli toidukordi vahele, aga...Loe edasi -
Minu esimeste joogaretuuside avastamine – minu joogalugude sari
1. Eessõna Pärast pikka tööpäeva ülikonnas ja kõrgetel kontsadel suundusin kiiruga supermarketisse, et kiire õhtusöök haarata. Keset kiirustamist jäi mind ootamatult köitma joogaretuuse kandnud daam. Tema riietusest õhkus tugevat tunnet...Loe edasi -
Õige joogarõivaste valimise olulisus
Jooga, mis on tuntud oma sujuvate liigutuste ja laiaulatuslikkuse poolest, nõuab harrastajatelt riiete kandmist, mis võimaldavad piiramatut paindlikkust. Püksid on üldiselt liibuvad, et näidata isiklikku stiili ja temperamenti; püksid peaksid olema tegevuste hõlbustamiseks laiad ja vabaaja. Algajatele sobib ideaalselt...Loe edasi
