otsing
-
Joogaasendite mõju füüsilisele ja vaimsele heaolule
Bharadvaja keerdkäik **Kirjeldus:** Selles joogaasendis pööratakse keha ühele poole, üks käsi asetatakse vastasjalale ja teine stabiilsuse tagamiseks põrandale. Pea järgib keha pöörlemist, pilk on suunatud...Loe edasi -
Sydney Sweeney puhkus Hawaiil: treeningkava tema särava figuuri taga
Ameerika näitlejannat Sydney Sweeneyt nähti hiljuti Hawaiil puhkusel, kus ta näitas oma graatsilist figuuri. See vaatepilt on tihedalt seotud tema regulaarse treeningrutiiniga, mis rõhutab tema pühendumust vormisolekule. ...Loe edasi -
Katy Perry treening | Jump & Jackedi kodune treeningrutiin
Popstaar Katy Perry on oma treeningrutiini tõttu pealkirjadesse jõudnud, mis hõlmab nii joogat kui ka kõrge intensiivsusega treeninguid. Lauljatar on jaganud sotsiaalmeedias pilguheite oma treeningutest, inspireerides fänne aktiivsed ja terved püsima. Perry treeningkava...Loe edasi -
Jennifer Lawrence: Jõu skulptuur jooga ja fitnessi abil
Fitnessi ja heaolu maailmas on joogast saanud võimas vahend füüsilise ja vaimse heaolu saavutamiseks. Jooga juured ulatuvad iidsesse Indiasse ning on oma võime tõttu parandada paindlikkust, jõudu ja üldist tervist kogu maailmas populaarsust kogunud. Kuulsustest kuni...Loe edasi -
Joogaasendite mõju füüsilisele ja vaimsele heaolule
**Vajrasana (äikeselöögi poos)** Istu mugavas asendis, tuharad kandadel. Veendu, et suured varbad ei kattuks. Aseta käed kergelt reitele, moodustades pöidlaga ringi ja...Loe edasi -
Kevadised joogaasendid tervise ja heaolu heaks
Kevad on ideaalne aeg oma keha ja vaimu turgutamiseks joogapoosidega, mis aitavad leevendada väsimust, soodustada lõõgastumist ja vabaneda liigsest energiast. 1. Poolkuu poosi juhised: Alusta seistes, jalad umbes õlgade laiuselt. Pööra paremale ...Loe edasi -
Uustulnuk! Värvikas suvi, mis esitleb moodsaid ja dünaamilisi stiile
Kiirelt kuivav ja intensiivselt treeniv joogakomplekt: teie mitmekülgne kaaslane nii treeninguteks kui ka vaba aja veetmiseks. Tutvustame meie kiirelt kuivavat ja intensiivselt treenitavat joogakomplekti, mis on loodud teie treeningkogemuse täiustamiseks ja aktiivse elustiili edendamiseks. See 5-osaline komplekt sisaldab spordirinnahoidjat, lühikeste varrukatega...Loe edasi -
Toolijooga – ava oma ideaalne keha: sukeldu toolijooga õndsusesse, et saavutada pingutuseta vormimuutus!
Toolijooga on suurepärane viis jooga harrastamiseks ning sobib igas vanuses ja võimetega inimestele. Olenemata sellest, kas oled eakas inimene, kes soovib parandada oma tasakaalu või painduvust, või keegi, kes püüab istuvast eluviisist loobuda, on toolijooga just sulle. See praktika...Loe edasi -
Eesriide avamine: Taylor Swifti eepiline teekond valmistudes ajastute tuuriks!
Taylor Swift on oma kauaoodatud "Tour of Ages" ettevalmistumisel teinud suuri muudatusi oma tervises ja toitumises. Popsensatsioon on pühendunud oma treeningrutiinile, kasutades selleks ainulaadseid meetodeid, nagu laulmine jooksulindil ja tantsimine...Loe edasi -
Kes särab järgmisena? 22. American Idoli suurfinaal: Katy Perry mantlipärija selgub!
22. American Idol teeb suure kära uue iidoli väljakuulutamisega, kes asendab eelmist kohtunikku Katy Perryt. Fännid ootavad innukalt avalikustamist ja spekulatsioonid selle üle, kes astub rolli ja toob ikooni ellu oma ainulaadse sära...Loe edasi -
Uustulnuk! Värvikas suvi, mis esitleb moodsaid ja dünaamilisi stiile
Kõrvetavas suves süttib kirg ja mood ei kao kunagi! Täna on meil hea meel tutvustada värvikaid suviseid uudistooteid, mis võimaldavad teil sel kuumal aastaajal oma nooruslikku elujõudu taastada ja lõputut võlu näidata. Nende hulgas on seksikad ja...Loe edasi -
Joogapoos sai alguse kasside käitumisest
Murrangulises uuringus avastasid teadlased, et paljud joogapoosid on tegelikult tuletatud kasside loomulikest liigutustest ja käitumisest. Uuring, mille viis läbi nii jooga kui ka loomade käitumise ekspertide meeskond, leidis silmatorkavaid sarnasusi graatsiliste...Loe edasi
