Hiljutises intervjuus avas temast "ameeriklaste" ja "Felicity" rollide tõttu tuntud tunnustatud näitlejanna Keri Russell tema kohtasobivusRutiin ja kuidas see täiendab tema nõudlikku karjääri, eriti reklaamides tema viimast Netflixi sarja "Diplomaat".
Russell, kes on alati olnud kirglik tervise ja heaolu suhtes, jagas temast teadmisijoogapraktika, mida ta peab oma füüsilise ja vaimse heaolu säilitamise eest. "Jooga on olnud minu jaoks mängude vahetaja," sõnas naine. "See ei aita mul mitte ainult vormis püsida, vaid pakub ka vajalikku põgenemist filmimise ja uue show reklaamimise kaosest."
Tema lemmikjoogasam, Tegeleb Russell mitmesuguste treeningutega, mis keskenduvad paindlikkusele, tugevusele ja teadlikkusele. Ta rõhutas elus tasakaalu leidmise olulisust, eriti kui ta žongleerib oma rollide ja juhtiva näitlejannana. "See kõik seisneb enda jaoks aja nikerdamises, isegi kui see on vaid mõni minut päevas," märkis naine.
Kui ta sukeldub oma rolli filmis "Diplomaat", kus ta mängib rahvusvahelistes kriisis navigeerivate kõrgete diplomaatidega, on Russelli treeningrutiin muutunud veelgi olulisemaks. Rolli füüsilised nõudmised koos tegelase kujutamise vaimse pingega sellises kõrgsurvekeskkonnas on ajendanud teda oma tervist tähtsustama.
"Diplomaat" on juba pälvinud tähelepanu oma haarava süžee ja Russelli veenva esituse eest. Kuna ta jätkab oma elu kardina tagasi tõmmata, pole fännid mitte ainult oma uuest saatest vaimustuses, vaid ka inspireerituna tema pühendumusest sobivuse ja heaolu poole. Segugajooga ja tugev tööEetika, Keri Russell tõestab, et vormis püsimine on sama oluline kui ekraanil võimsa etenduse pakkumine.
Kui olete meie vastu huvitatud, võtke meiega ühendust
Postiaeg: 24.-24. Oktoober2024
