Katy Perry, popsensatsioon, kes on tuntud oma elava energia ja võimsate esituste poolest, on asobivusrutiin, mis hoiab teda tippvormis nii laval kui ka väljaspool. Tasakaalustades kirgliku ringreiside, salvestussessioonide ja oma emarolli vahel, seab Katy prioriteediks vormis püsimise, et säilitada oma vastupidavust ja heaolu.
Tematreeningud sisaldab sageli segu jõutreeningutest, kardio- ja painduvusharjutustest, mis on kohandatud tema keha tugeva ja vastupidavana hoidmiseks. Katy naudib ka õuetegevusednagu matkamine ja rattasõit, mis mitte ainult ei aita tal vormis püsida, vaid pakuvad ka vaimset puhkust tema kiirest elust.
Katy läheneminesobivus kõik on seotud tasakaaluga – ta usub jõusaalis kõvasti töötamisse, aga ka paindlikkust elu nautimiseks. Tema pühendumus aktiivsena püsimisele on tema üldise heaolu oluline osa, aidates tal püsida energilisena ja enesekindlana, kui ta jätkab fännide inspireerimist kogu maailmas.
Kui olete meie vastu huvitatud, võtke meiega ühendust
Postitusaeg: 25. august 2024
