otsida
-
Jooga kannab tervist, treenimist ja keskkonnakaitset
Joogamaailmas tekib võimas sünergia, mis põimub tervise, liikumise ja keskkonnateadlikkuse. See on harmooniline segu, mis hõlmab vaimu, keha ja planeeti, avaldades sügavat mõju meie heaolule. ...Loe edasi -
Üks paar joogapükse ravis mu kehakuju ärevust
Tunnen end oma väikese lihavuse pärast tõsiselt häirituna. Kodus on igal pool kaalud ja ma kaalun end sageli. Kui number on veidi suurem, tunnen end heitunult, aga kui see on väiksem, siis tuju paraneb. Ma järgin ebaregulaarset dieeti, jättes sageli toidukordi vahele, kuid...Loe edasi -
Minu esimeste joogasääristega kohtumine – minu joogalugude sari
1. Eessõna Pärast pikka tööpäeva, ülikonnas ja kõrgetel kontsadel, suundusin kiiruga supermarketisse, et võtta kiire õhtusöök. Keset kiirustamist avastasin end ootamatult tõmbamas joogasääriseid kandva daami poole. Tema riietusest õhkus tugevat...Loe edasi -
Õige joogariietuse valimise tähtsus
Jooga, mis on tuntud oma sujuvate liikumiste ja laia ulatuse poolest, nõuab, et praktiseerijad kannaksid rõivaid, mis võimaldavad piiramatut paindlikkust. Topid on üldiselt liibuvad, et näidata teie isiklikku stiili ja temperamenti; püksid peaksid tegevuse hõlbustamiseks olema vabad ja vabad. Algajatele, valides ...Loe edasi
