otsing
-
Carrie Underwoodi võidukas tagasitulek: "American Idoli" kohtunikust joogafitnessi ikooniks
Mitmekülgselt andekas kantrimuusika staar Carrie Underwood jõuab taas pealkirjadesse. Ta mitte ainult ei naase "American Idoli" saatesse uusima kohtunikuna, vaid teda on nähtud ka jõusaalis intensiivseid joogatreeninguid tegemas. ...Loe edasi -
Jooga || 18 anatoomilist jooga illustratsiooni demonstreerivad täpse ja teadusliku venituse olulisust! (Esimene osa)
Joogas venitamine on ülioluline, olenemata sellest, kas oled regulaarselt treeniv fitnessihuviline või pikki tunde istuv kontoritöötaja. Täpse ja teadusliku venituse saavutamine võib aga jooga algajatele olla keeruline. Seetõttu soovitame tungivalt 18 kõrglahutusega...Loe edasi -
Quan Hongchani võidu saladuste uurimine
Pariisi olümpiamängudel tegi Quan Hongchan ajalugu, võites naiste 10 meetri platvormhüpete kuldmedali. Tema laitmatu sooritus ja uskumatu oskus hämmastasid publikut ning kindlustasid talle teenitud võidu. Quani pühendumus oma spordialale ja oma harimatule...Loe edasi -
Paris Jackson jagab treeningu rõõmu
Lahkunud popikooni Michael Jacksoni tütar Paris Jackson näitas hiljuti Instagrami postituses oma muljetavaldavat jõudu ja sportlikkust. 24-aastane naine jagas oma Instagrami lugudes kahte videot, milles demonstreeris oma erakordseid kaljuronimisoskusi...Loe edasi -
Lady Gaga: pühendumus fitnessile, kihlus Michael Polanskyga ja helge tulevik ees
Lady Gaga on viimasel ajal pealkirjadesse jõudnud nii oma treeningrutiini kui ka isikliku elu tõttu. Popikoon on nähtud jõusaalis käimas ja joogat harrastamas, näidates üles oma pühendumust vormis püsimisele. Ta on tuntud oma energiliste esinemiste ja show-stiili poolest...Loe edasi -
Jalgrattasõit: Kate'i kestev hobi
Walesi printsessi Kate Middletoni sportlikud anded hakkasid ilmnema juba lapsepõlves. Endine klassikaaslane rääkis kord Daily Mailile, et noor Kate Middleton leidis pärast ränka kiusamist oma enesekindluse ja julguse spordiarmastuse arendamise kaudu. ...Loe edasi -
Angelina Jolie treeningsaladused: võti tugeva ja vormis püsimiseks
Tuntud Hollywoodi näitlejanna Angelina Jolie on oma pühendumusega joogale ja fitnessile pealkirjadesse jõudnud. 46-aastast staari on nähtud erinevates Los Angelese joogastuudiotes, kus ta on lihvinud oma joogaoskusi ja säilitanud kadestamisväärse füüsise...Loe edasi -
Cameron Brinki positiivse fitnessi filosoofia: lõputu lõbu nautimine fitnessis
Cameron Brinki rõõmus fitnessifilosoofia: lõputu lõbu leidmine treeningust. Cameron Brink pole mitte ainult korvpalliväljaku superstaar, vaid ka tõeline fitnessihuviline. Tema lähenemine treeningule on nagu annus rõõmu, mis täidab sind entusiasmi ja motivatsiooniga treenimiseks...Loe edasi -
Sportlik riiete komplekt igaks aastaajaks
5-osaline fitness: fliisvoodriga kiiresti kuivav ja liibuv joogakomplekt, mis sobib aeroobseteks harjutusteks nagu jooksmine, fitness, jooga, võimlemine, pilates jne. See 5-osaline fitness-riietus sisaldab spordirinnahoidjat, pikkade ja lühikeste varrukatega pluuse ning pikki ja lühikesi pükse. ...Loe edasi -
Madonna uus peatükk fitnessis ja koostöös: kirg jooga vastu ja uus partnerlus Ryan Reynoldsi ja Hugh Jackmaniga
Ikooniline popstaar Madonna on viimasel ajal pealkirjadesse jõudnud oma pühendumuse tõttu joogale ja üllatavale koostööle näitlejate Ryan Reynoldsi ja Hugh Jackmaniga. 63-aastane lauljatar on jaganud sotsiaalmeedias pilguheite oma intensiivsetest joogatreeningutest, tutvustanud...Loe edasi -
Miks öeldakse, et mõned inimesed, kes tegelevad joogaga, rikuvad oma keha?
Paljud inimesed praktiseerivad joogat efektsete ja visuaalselt atraktiivsete pooside abil, sooritades jäsemetega muljetavaldavaid liigutusi, et näidata paindlikkust ja jõudu. See lähenemine aga jätab sageli tähelepanuta jooga tõelise olemuse: keha toitmise ja sisemise tasakaalu saavutamise. ...Loe edasi -
Joogarõivaste valimise kuus peamist nõuet
Joogarõivaste valimisel tuleb arvestada kuue peamise nõudega:• Tekstuur: Valige peamiselt puuvillast või linasest kangast rõivad, kuna need materjalid on hingavad, higi imavad ja pehmed, tagades, et teie keha ei tunneks pinget ega piirangut. Lisaks...Loe edasi
